ShapeWorks kao 3-2-1 - Bosna i Hercegovina

Koja vrsta podrške je najbolja za vas? Vaš ShapeWorks™ trener je izvor broj 1 za pružanje ohrabrenja, motivaciju i informiranje. Slijedi nekoliko korisnih alatki koje vam vaš trener može ponuditi kako bi optimizirao vaš program:

• Izbor pravog plana obroka za vas je jednostavan uz Procjenitelj proteinskih potreba organizma. Ova pogodna alatka koristi vašu visinu, težinu i spol kao podlogu za prijedlog plana obroka – A, B, C ili D*. Pomoću ove informacije možete naučiti kako personalizirati shakeove, užine i obroke bez da ikada više brojite kalorije.
• 30-Day Success Tracker pomaže vam u praćenju gubitka kilograma i identifikaciji vašeg obrasca prehrane.
• Colorful Dining Guide izvrstan je izvor recepata i prehrambenih informacija.
• Shapeworks.com je sav ShapeWorks™, svo vrijeme.

Ne zaboravite:
Jedan ili dva propusta neće sabotirati vaš cjelokupni plan niti poništiti već postignuto. Najvažnije je da si oprostite i ponovno se pridržavate plana. Svaki je dan nova prilika.

Nagradite svoj uspjeh

Nova tjelesna težina, novi oblik i zdravi novi život predstavljaju najveću nagradu ShapeWorks™ programa. Međutim, nemojte zaboraviti proslavljati male pobjede koje postižete na tom putu.

• Koristite svoj ShapeWorks™ 30-Day Success Tracker kako bi zapisali realne ciljeve koje želite proslaviti. • Kada ispunite cilj dozvolite si malo opuštanje.
• Koncentrirajte se na slijedeći cilj, postignite ga i ponovno se nagradite (novi CD ili odlazak u kino).
• Stavite nekoliko kuna u kasicu svakoga dana kojega se pridržavate svoga plana. Kada je kasica puna, nagradite se s malim luksuzom poput novog para cipela i kratkog vikend odmora.
• Koristite novac koji ste uštedjeli zamjenskim obrocima za skupu brzu hranu i kupite se spravu za vježbanje.

* ShapeWorks™ QuickStart, Advanced i Ultimate programi su izvrsni programi za sve klijente na A, B, C ili D planu obroka.