| |
| Dijeta L.A. oblika
(The L.A. Shape) |
|
|
| |
• Među prvih 15 na bestseler listi na Barnes&Noble.com!
• Broj 15 na Best Seller Advice listi knjiga u New York Timesu!
• Među prvih 20 na Amazon.comu u kategoriji zdravstvenih knjiga! |
| |
 ShapeWorks™ je
napravljen na osnovu istraživanja i klinički provjerenih teorija
i filozofija dr. Davida Hebera. Kao osnivački direktor UCLA Centra
za ljudsku prehranu (UCLA Center for Human Nutrition *) dr. Heber
je dokumentirao važnost korištenja individualiziranog plana u
postizanju zdravog gubitka kilograma. |
| |
|
| |
| Istraživanje dr. Hebera potvrđuje važnost nemasnih,
niskokaloričnih proteina za gubitak kilograma. "Ključ leži
u slaganju proteina u vašoj dijeti s proteinima u vašem tijelu," kaže
dr. Heber. "Zamjenski obroci su idealni u postizanju ovog
cilja." Da biste saznali više uzmite novu, uzbudljivu knjigu
dr. Hebera "The L.A. Shape Diet." |
| |
 |
 |
| OBLIKUJTE SVOJ USPJEH |
| Pozvani se na privatni sastanak P&O s dr. Davidom
Heberom, autorom izvrsne nove knjige o kontroli tjelesne
težine: The L.A. Shape Diet! |
|
|
|
|
| |
| Ovo je kritika objavljena na amazon.com-u. |
| |
| Dobiveno ljubaznošću Publishers Weekly |
| |
| Autor knjige What Color is Your Diet? (Koje je
boje vaša dijeta?),Heber ima impresivnu biografiju: osnivački
direktor UCLA Centra za ljudsku prehranu, profesor medicine i
javnog zdravlja, te osnivački voditelj Odjela za kliničku prehranu
pri Medicinskom odjelu na UCLA (Division of Clinical Nutrition
in the Department of Medicine at UCLA). Ako je njegova prošla
knjiga bila zasnovana na bojama vizualno privlačnog voća i povrća,
njen nastavak nastavlja uzimati u obzir gledanje – ovaj put osoba
na dijeti. Polazeći s ekstremno L.A. prijateljske teze da „vaš
osobni oblik određuje poželjnu količinu i lokaciju tjelesne masti
za zdravlje i vašu sreću“, Heber nudi Body Mass Indeks tablice
za određivanje kojem tipu pripadate („sarkopenski?“ „premišićava
debljina“?) i kakav bi trebao biti odgovarajući unos proteina.
„14to dnevni“ dio plana preporuča da se obroci u prvom tjednu
sastoje od „shake-shake-obroka“ ili shakeova pojačanih proteinima
za doručak i ručak, s jednostavnom večerom nemasne ribe ili peradi
i salate. Heber čitateljima kaže „jednom zauvijek što ne valja
s dijetama bez ugljikohidrata“. Recepti i vježbanje zaokružuju
sve. Oprezno, poduprt istraživanjima i svojim iskustvom u tretiranju
pretilosti i prehrambenih problema, Heberov plan je Atkinsova
alternativa s pojačanim proteinima koja može biti privlačna vegetarijancima. |
| |
| - Reed Business Information, a division of Reed
Elsevier Inc. |
| |
|
|
| |
Znaj
svoje tijelo
